『ゲームの流れ』【1】 ゴールポストをつくる。
【2】 じゃんけんで勝ったチームが、真ん中でボールを蹴ったら、ゲームスタート。（キックオフ）
【3】 両手を足首から離さずにパス、ドリブル、シュート。コーナーから出たボールは股の間からスローイング。相手チームのゴールポストにシュートを決めるたび、一点加えられる。正の字でカウントしていく。
点数をとられたチームが、真ん中から再びゲームをはじめる。【4】 試合時間は、1セット5分の、2セット行う。【5】 先に５点を取り、正の字が完成したチームを、勝利チームとする。その時点でゲームを終了する。【6】 どちらのチームも5点に達しなかった場合、2セット終了時点でのポイントの多いチームを、勝利チームとする。【7】 2セット終了時点で同点だった場合、PKとなる。自チームのゴールポストから、相手チームのゴールポストへ、フリーキックを行う。交互に行い、片方のチームがゴールを決め、片方のチームが外した時点で、ゴールを決めたチームの勝利とする。
なお、先攻、後攻はじゃんけんで決める。